Slapen zonder angst voor nachtmerries

Op het meest angstaanjagende moment van uw droom wordt u wakker. U heeft even tijd nodig om te beseffen dat het ‘maar een droom was’. Vaak blijft de sfeer van uw droom nog wel een paar uur hangen of soms ook nog de volgende dag.

 

Heeft u regelmatig nachtmerries?

Misschien heeft u bijna elke nacht een nachtmerrie, of een paar keer per week of maand. Misschien steken uw nachtmerries vooral in bepaalde periodes vaker de kop op. U kunt ook nachtmerries krijgen na de dood van een geliefde of als gevolg van een traumatische gebeurtenis. Als u vaak nachtmerries of nare dromen heeft, kunnen slaapstoornissen ontstaan. U durft niet meer te gaan slapen.

Gelukkig kunt u iets aan uw nachtmerries doen!

Met een persoonlijke aanpak gedurende 3 – 8 bijeenkomsten, samen met een ervaren psychologe. U zet zich actief in voor uw persoonlijke nachtmerrie-programma.

Het resultaat?
Uw nachtmerries stoppen of verminderen sterk in aantal. Nog belangrijker: u durft weer rustig te gaan slapen.

Wat zijn de kenmerken van nare dromen?

  • U voelt zich (intens) bang
  • U voelt zich alleen
  • U voelt zich machteloos
  • U schrikt wakker op het meest beangstigende moment van de droom
  • De sfeer van uw nachtmerrie blijft soms een deel van de dag hangen

Komt het vaak voor?

In Nederland zijn naar schatting zo’n 200.000 – 300.000 mensen die heel vaak nachtmerries hebben.

Waardoor kunnen nare dromen ontstaan?

  • ziekte
  • trauma
  • onverwerkte rouw
  • gevolg van medicijngebruik
  • een grote verandering in uw leven, zoals verhuizing, scheiding, ziekte, verandering van werk
  • soms is de oorzaak onbekend
  • tijdens de zwangerschap komen vaker nachtmerries voor
  • kinderen hebben vaker nachtmerries

Wat kost droomtherapie?

  • (Telefonisch) gesprek: €65,-
  • (Telefonisch) consult over nachtmerries kind: €50,-
  • Veel ziektekostenverzekeraars vergoeden de therapie van nachtmerries gedeeltelijk of volledig via een aanvullende polis.